中川ヤンキース、飯島ウインズ、ウォーミングアップ教室

県営飯田野球場で、ウォーミングアップ教室を開催。
今日参加してくれたのは
中川ヤンキース　20名
飯島ウィングス　12名

10時から始まった、個別のウォーミングアップの時間。
選手、子供達をペアにして、
ウォーミングアップをしました。

その後、アジりティと呼ばれているトレーニングをやりました。
選手も、子供たちも真剣です。

今日やった内容は選手が毎日やっているトレーニングです。
皆さんも、是非日頃の練習前に取り入れてください。
そして、信濃グランセローズをこれからも応援してくださいね。

写真をたくさん撮りました。
続きはブログをご覧ください。
http://shinanograndserows.blog.jp/archives/1022346973.html