6月5日(金)
飯山市立東小学校「学校保健委員会」
関 賢一 コンディショニングアドバイザー が
正しい姿勢についての講演をしました。
対象は、
全児童52名
職員10名
保護者40名
約100名の皆さんのご参加でした。
学校の先生方は、普段児童さん達の
・立つ姿勢
・座る姿勢
などの姿勢の悪さを感じておりました。
今回は
「正しい姿勢」
についてスライドを使いながら実技をまじえた内容の講演でした。
前半は児童の皆さんを中心に、身体の柔軟性から体幹の運動の重要性について、
実技を交えてのお話でした。
身長が伸び始め、筋肉が硬くなってきているのを感じる児童さんが多く見えました。
しかし、その改善方法のストレッチングの指導を受け柔らかくなることを実感し驚いていました。
後半は親子で仲良く運動をしました。
最後は子供たちへの接し方についてもお話があり、
参加された皆さんとても楽しそうでした。
飯山東小学校の周りには自然がいっぱいあります。
元気よく過ごして欲しいと思いました。
