麻績村『スポーツ指導者のための公開講座』
関コンディショニングアドバイザーが講演しました。
日 時 8月4日(月) 午後7:30
主 催 麻績村地域交流センター
参加者 学校体育関係者、スポーツ指導者 約30名
演 題 「スポーツ障害の予防とコンディショニング」
麻績村村民の方々の健康や体力づくりに寄与する
社会体育や学校体育の指導者を主な対象として、
指導者の資質や技術の向上を目指し、
実技を交え講演いたしました。
「何故怪我をするのか」
多くの原因がありますが、その\\\”何故\\\”を理解することで解決策が見つかります。
実際に起こりうる特に注意しなければならない怪我について
膝
腰
肩
肘
を中心に簡単なチェック方法の実技を交えての話ました。
その後、原因の一つに考えられる背骨（脊柱）の柔軟体操や、
腹部の運動などの実技を行いました。
参加された方々は平日の夜にも関わらず、
熱心に話に耳を傾けていました。
スポーツをする村民の方々が、
より安全に怪我なくスポーツを行っていただければと思いました。