飯田市体育協会で関コンディショニングアドバイザーが講演
7月13日(日)
主 催：飯田市体育協会
講 師：信濃グランセローズ
コンディショニングアドバイザー 関 賢一
演 題：スポーツ障害の予防とコンディショニング
参加者：中学生から一般
指導者
体育協会員
7月13日に飯田市体育協会主催の「普及・啓発活動事業」の講演に
関コンディショニングアドバイザーが講師として招かれました。
対象は飯田市の体育協会に加盟するスポーツ選手や
スポーツの愛好家の方々など140名でした。
スポーツ障害の予防とコンディショニングと題して実技を交え講演いたしました。
日頃行うスポーツを、より安全に、より楽しく行うためにも、
怪我を予防することが重要です。
では、何故怪我をするのか？
練習時間や練習環境によるものも考えられますが、
今回は身体がどのようになると怪我をしやすいのかなどを、
肩・肘・腰・膝などを中心に障害名を覚え、
そうならないためのチェック方法の実技を行いました。
そして全てに共通して言えるのは『姿勢の重要性』です。
参加者からは、今後の活動に繋げられる内容でとても勉強になったと言う声ががっていました。
飯田市の皆さんがスポーツをより安全に楽しくしていただければと思いました。
当日の様子は飯田市体育協会のＨＰでもご覧いただけます。
http://iida-sports.or.jp/?page_id=1248
