中野市立永田小学校で学校保健委員会が開かれ
関 賢一コンディショニングアドバイザーが講師として招かれました。
演題「正しい姿勢と正しい体の使い方」
全校生徒、保護者、先生方150名の皆さんが講演を聞きました。
今年は、関コンデイショニングアドバイザーがアドバイスして出来上がった
「永田小体操」
のお披露目会からスタートしました。
姿勢を良くするために考案された
「肩甲骨、体幹、臀部周囲の機能向上」を目的とされた体です。
一人ひとり真剣に取り組まれた姿が印象的でした。
講演会は昨年に続き、
「正しい姿勢、そして正しい体の使い方」について、生徒の皆さん対象の内容で
実技指導がありました。
姿勢に影響を及ぼすと考えらられる体幹のトレーニングを中心に考えられた実技です。
生徒さん向けの後は、保護者の皆さんへのお話になりました。
発育期には体がどう成長するかの特徴などのお話があり、
なぜ姿勢が重要なのかの説明がありました。
普段の学校の生活だけでなく、ご自宅での子供たちへの「姿勢」を意識した指導を
保護者の皆さんにもご協力頂きたいとの内容でした。
多くの方々にこの重要性を感じて頂ければと考えています。
【永田体操の様子】
