松本東シニアリーグ野球教室

今夜は松本市野球場の室内練習場で松本東シニアリーグの皆さんに野球教室を開催。

岡本監督
高橋コーチ
松井コーチ
片田コーチ
の4人で指導しました。

最初に片田コーチの体幹トレーニングとウォーミングアップ。
スポーツの前には、ウォーミングアップを十分にしましょう。
特に寒い季節は。

次に、ピッチャーは岡本監督からピッチング指導。
他の選手はバッティング。

皆さん、今シーズン頑張ってください。
そして信濃グランセローズの応援も宜しくお願いいたします。