茅野市立宮川小学校の参観日にあわせて開催された『ふれあい講演会』で
関コンディショニングアドバイザーが講演しました。
演題
「成長期に必要な正しい体の使い方、そして正しい姿勢について」
全校児童約700名、保護者、先生方が聴講してくださいました。
体育館はすごい人数です。
講演会は、
「成長期に必要な正しい体の使い方、そして正しい姿勢について」
についてのお話を中心に、
発育発達時の体の成長や変化などについて実技を交えての内容でした。
体力を向上させるためにも、正しい体の使い方を学び、
体幹を鍛えることで「良い姿勢」をつくるという関アドバイザーのコンセプトにもと、
児童の皆さんだけでなく保護者の皆さんも体を動かしながら体験していただきました。
最後に正しい姿勢の作り方
「足は閉じる・手は横・頭は帽子」
の３つの合言葉で参加者全員で正しい姿勢づくりを行いました。
姿勢は子供たちだけでなく保護者である大人も全ての世代で重要であるとのお話で会を終えました。
多くの方々に姿勢の重要性を感じて頂ければと思いました。