9月2日
須坂市高甫小学校で学校保健委員会が開催され
関コンディショニングアドバイザーが昨年に引き続き、
5、6年生、保護者、先生方100名の皆さんに講演を行いました。
講演会は昨年に続き、
「続・姿勢を見直そう」～正しい姿勢と 正しい体の使い方
についてのお話を中心に、
成長とともに体がどのように変化していくのか、
実技を交えての内容でした。
5、6年生ということもあり、身長が伸びはじめ、
そしてその時期には柔軟性も低下することが考えられるとの説明から、
生徒さんたちは一生懸命柔軟体操をしていました。
またなぜ体幹のトレーニングが必要なのか？姿勢の役割を含め説明があり、
保護者の皆さんも改めて姿勢の必要性を実感されたのではと思います。
子供たちだけでなく大人たちにも必要な「姿勢」について、
姿勢の重要性について理解を深める、そんな講演会だったと思います。
