Clubセローズ81 みゆき野地区の皆様による講習会で
片田コーチが食育について講演しました。
寒い時期ですが、
60名を超す皆様にお集まりいただき、
熱心さが伝わってきます。
食事はバランスが必要です。
ご飯や、お肉、魚だけでなく、
それを上手く体に摂りいれるには、
野菜や、フルーツ、乳製品も一緒に摂ることが大事です。
アスリートのための上手な食事の捕り方を覚えましょう。
![201503261159030.155471](https://www.grandserows.co.jp/wp/wp-content/uploads/2015/05/201503261159030.155471.jpg)
![201503261159030.214536](https://www.grandserows.co.jp/wp/wp-content/uploads/2015/05/201503261159030.214536.jpg)
![201503261159030.237398](https://www.grandserows.co.jp/wp/wp-content/uploads/2015/05/201503261159030.237398.jpg)
Clubセローズ81 みゆき野地区の皆様による講習会で
片田コーチが食育について講演しました。
寒い時期ですが、
60名を超す皆様にお集まりいただき、
熱心さが伝わってきます。
食事はバランスが必要です。
ご飯や、お肉、魚だけでなく、
それを上手く体に摂りいれるには、
野菜や、フルーツ、乳製品も一緒に摂ることが大事です。
アスリートのための上手な食事の捕り方を覚えましょう。