8月28日 永田小学校 学校保健委員会で講演

掲載日: 2015年8月28日

8月28日 永田小学校 学校保健委員会で講演

中野市立永田小学校 学校保健委員会で関賢一コンディショニングアドバイザーが講演しました。
テーマ「正しい姿勢のつくり方、正しい体の使い方」
全校生徒、保護者、先生、総勢100名を超える参加者でした。

最初の30分は、生徒の皆さんが、
本日のメインである正しい姿勢をつくる際に必要な体幹トレーニング中心の実技でした。
皆さん汗だくになりながら、様々な運動にチャレンジされてました。
なかなか思うように体が動かず大変そうな生徒さんもいたり、
「簡単簡単」
といっている生徒さんもいました。
笑いの絶えない楽しい実技になりました。

後半の30分は、保護者対象にした講習会です。
最近の話題として「脳と運動」について話がありました。
関アドバイザーは
・運動も脳と連動が大変重要
・意識をして運動することが必要
・正しい姿勢の習得、正しい体の使い方の習得、両方に大切なのはしっかり意識をもつこと。
と講演されていました。
また運動によって起こる怪我も最小限に防ぐためにも、
是非保護者の皆さんをはじめ、家族全員、地域で子供たちを支えて言って欲しいと
訴えておりました。

永田小学校のグランドはとにかく広くてびっくりしました。
このグランドでたくさん飛び回って欲しいなと思いました。